Vil du i form? Kontakt mig nu|sh@sabahamid.dk
Forside-SH 2017-10-26T20:03:09+00:00

SabaHamid Web1

Hvis du ønsker at føle dig sund, at føle dig glad i og for din krop, med en sund mængde selvtillid og fuld af energi til dagen foran, så har vi allerede meget tilfælles.

Sammen vil vi sætte fokus på at styrke både din krop og dit sind.
– Det gør vi ikke bare ved at sætte dig på en lille kur og vise dig nogle træningsøvelser. Men ved at motivere dig til en sund livsstil og en hverdag fuld af selvtillid, styrke og gåpåmod.

Og som kvinde ved jeg mange stadig gerne føle sig feminine, selv om de vil i gang med at træne og have fokus på at styrke deres sundhed.

De dage hvor du måske tvivler dig selv (for det gør vi jo alle en gang i mellem), så har du mig ved din side, jeg vil altid vil tro på dig og støtte dig videre i din kamp.

Lad os kæmpe sammen om at nå dine mål!

“The greatest lesson I’ve learned in life, is the importance of having someone in your corner, that sees more in you, than you see in yourself.”
– Muhammad Ali.

HUSK – Kost og Træning går hånd i hånd!

Personlig Træning

Personlig træning – 2 gange ugentlig á 1 time

  • Skræddersyet træningsprogram
  • Skræddersyet kostplan
  • Indledende samtale omkring din nuværende træningserfaring, ønsker, mål etc.
  • Coaching og motivation
  • Gennemgang af teknik i øvelserne
  • Vejning, måling, før/efter billede
  • 1 opfølgning

Personlig træning – 2 gange ugentlig á 1 time

  • Skræddersyet træningsprogram
  • Skræddersyet kostplan
  • Indledende samtale omkring din nuværende træningserfaring, ønsker, mål etc.
  • Coaching og motivation
  • Gennemgang af teknik i øvelserne
  • Vejning, måling, før/efter billede
  • 2 opfølgning

Personlig træning

5’er klippekortet – 2000 kr. – Gyldig i 5 måneder

10’er klippekortet – 3500 kr. – Gyldig i 10 måneder

  • Skræddersyet træningsprogram
  • Indledende samtale omkring din nuværende træningserfaring, ønsker, mål etc.
  • Coaching og motivation
  • Gennemgang af teknik i øvelserne
  • Vejning, måling, før/efter billede

Kostvejledning

Der er kostplan tilknyttet personlig træner forløberne, undtagen klippekort. Så dette er kun for dem, som ønsker kostplan ved siden af klippekort, eller kun ønsker en kostplan alene.

  • Skræddersyet kostplan
  • Indledende samtale omkring dine kostvaner og ønsker
  • Coaching og motivation
  • Vejning, måling, før/efter billede
  • 1 opfølgning

Inspiration KostPlan version1 (blogindlæg)
Inspiration KostPlan version2 (blogindlæg)

Lorem Ipsum

Anmeldelser / Hvad siger andre om Saba Hamid