Online coaching

SABA HAMID

Min mission

Jeg hjælper kvinder

med at komme af med yoyo-vægten en gang for alle og vedligeholde vægten.

Mine værdier

Jeg hjælper alle kvinde til at føle sig smukke indefra og ud.

Kom af med YOYO-vægten en gang for alle og vedligehold vægten.

Det handler ikke bare om at være tynd, eller at være en bestemt størrelse…
Det handler om at at føle dig sund, at føle sig glad i og for sin krop, med en sund mængde selvtillid og fuld af energi til ens hverdag og familie.

 

Med min egen baggrund som pakistaner, og med mit arbejde med kvinder af anden etnisk baggrund, har jeg efterhånden rigtig bred erfaring, som gør mig i stand til også at hjælpe dig.

Balanceret livsstil

Motivation

Sundt mindset

Halal opskrifter

Fællesskab

Den største lektie jeg har lært i livet, er vigtigheden af ​​at have nogen i sit hjørne,

som ser mere i dig, end du ser i dig selv

Mohammad Ali

Mine succesfulde

Klienter

Husk, du er aldrig alene, jeg er med dig hele vejen. Og via en privat app adgang har du mig altid lige ved hånden.

Forestil dig jeg er den veninde du kan dele alt med, både de gode og dårlige dage, og jeg stopper aldrig med at heppe på dig.

Udover dine planer, vil jeg coache og motivere dig. Vi vil sammen skabe nye vaner og give dig redskaber til en vedvarende sund livsstil.

• Elife

• Pam

• Sabah

• Sadaf

• Shamaila

• Karima

“Saba er en fantastisk personlig træner hun er rigtig god til at motivere en og giver ikke op ! Hun er fleksibel og hendes kostplaner er virkelig gode , de er meget nemme . I mit forløb hos Saba tabte jeg mig 6 kg bare på 8 uger , og jeg nåede langt med hendes kostplan og træning . Jeg kan til en hver tid anbefale Saba . Du gør det rigtig godt fortsæt 💙”

Fantastisk træner! 😃 Jeg startede af sundhedsmæssige årsager hos Saba, og for at være ærlig havde jeg hverken lyst eller motivation til at træne til at starte med, men det fik Saba lavet om på med sin gejst og opmuntrende or d❤Jeg købte et forløb, da jeg havde brug for nogen til at holde mig i ørerne i længere tid, og det må man sige, at Saba fik gjort! Jeg tabte mig 10 kg! Jeg vil til enhver tid anbefale Saba til alle, både til dem som ønsker at tabe dem, eller dem som bare ønsker at have en sund krop! 💪🏼

Jeg kan stærkt anbefale Saba Hamid som din online coach og kostvejleder.

Vi to fandt hurtigt kemien og gik i gang med at samarbejde for at nå i mål.

Saba sætter hele sit hjerte i, at vejlede lytte og give dig selvværdet tilbage og du kommer i gang med at ændre dine madvaner, træningen kommer ind i billedet og du får mere energi og dit mindset bliver mentalt stærkt, da dette er den allervigtigste element for at nå sine mål.

Hun er viljestærk og styrker dig igennem forløbet og løfter dig op, hvis man er nede og opgivende, det var jeg selv i starten.

Hun laver de lækreste opskrifter og dejlige shake .

Jeg er blevet et helt nyt menneske og stråler igen og er mentalt glad samt stortrives i min hverdag og dette kan jeg kun takke Saba for.

   

Jeg kan stærkt anbefale Saba Hamid som din online coach og kostvejleder.

Vi to fandt hurtigt kemien og gik i gang med at samarbejde for at nå i mål.

Saba sætter hele sit hjerte i, at vejlede lytte og give dig selvværdet tilbage og du kommer i gang med at ændre dine madvaner, træningen kommer ind i billedet og du får mere energi og dit mindset bliver mentalt stærkt, da dette er den allervigtigste element for at nå sine mål.

Hun er viljestærk og styrker dig igennem forløbet og løfter dig op, hvis man er nede og opgivende, det var jeg selv i starten.

Hun laver de lækreste opskrifter og dejlige shake .

Jeg er blevet et helt nyt menneske og stråler igen og er mentalt glad samt stortrives i min hverdag og dette kan jeg kun takke Saba for.

   

Skræddersyet

Kost & Træningsplan

01.

Jeg skræddersyer en kostplan til dine behov og hverdag, som hele familien kan spise med på – også med retter til DIN unikke etniske baggrund og ønsker til kroppen.

02.

Træningsplanen tilrettes din hverdag om du ønsker at træne hjemme eller i fitness, eller hellere blot vil gå nogle ture eller lave en anden form for aktivitet. Vi finder sammen en løsning og niveau, der passer til DIG.

Skræddersyet

Kost & Træningsplan

01.

Jeg skræddersyer en kostplan til dine behov og hverdag, som hele familien kan spise med på – også med retter til DIN unikke etniske baggrund og ønsker til kroppen.

02.

Træningsplanen tilrettes din hverdag om du ønsker at træne hjemme eller i fitness, eller hellere blot vil gå nogle ture eller lave en anden form for aktivitet. Vi finder sammen en løsning og niveau, der passer til DIG.

Chat og Tracking

Support & Motivation

03.

Med ugentlig fremgangs check-in fra dig, og feedback, justeringer og coaching fra mig, holder vi fokus på dine små succeser, og fejrer dem undervejs, da de er mindst lige så vigtige, som dit store mål.

04.

Ubegrænset løbende support og kontakt til mig via din private app adgang. Her kan du løbende stille dine spørgsmål, dele dine bekymringer og sejre med mig.
Du er aldrig alene!

“Få mere energi og selvtillid i hverdagen.”

Om mig

SABA HAMID

I min verden betyder sind og en sund stærk krop alt. Det betyder, at du føler dig godt tilpas i din krop, selvtilliden er høj og du har energi til din hverdag. Jeg er selv 42 år i dag, men som barn og især mine teenageår, følte jeg mig overvægtig og større end de andre i klassen, og det gik mig meget på! Jeg gemte mig derfor meget og var ekstrem genert. Derfor fandt jeg ud af at fysisk aktivitet, leg, at tænke over min kost og være slank, gav mig selvtillid. Senere i livet, som voksen, udviklede det sig til mere træning, sund livsstil og kost, for at holde formen.

Herefter certificerede jeg mig som personlig træner og kostvejleder. Det var min redning fra rigtig mange ting i livet, da det gav mig energi og stadig den dag i dag giver mig energi, selvtillid og får mig til at føle mig smuk og dét er noget jeg giver videre til mine klienter, som er 
kvinder og mødre, der har brug for den energi og selvtillid, og dermed at komme af med de overflødige kilo, der tager deres energi i hverdagen. Jeg ved hvad det betyder, når kost og aktivitet går hånd i hånd, også selv om man ikke har tid til at træne i en travlt hverdag. Derfor er det vigtigt, at jeg ikke bare hjælper dig med at gå på en kur, men at det bliver til en sund livsstil og en hverdag for dig at være i den form du ønsker og give værktøjerne til at vedligeholde vægttabet. De dage hvor du måske tvivler på dig selv (for det gør vi alle en gang i mellem), har du mig ved din side, og jeg vil altid tro på dig og støtte dig videre i din kamp.


Herefter certificerede jeg mig som personlig træner og kostvejleder. Det var min redning fra rigtig mange ting i livet, da det gav mig energi og stadig den dag i dag giver mig energi, selvtillid og får mig til at føle mig smuk og dét er noget jeg giver videre til mine klienter, som er 
kvinder og mødre, der har brug for den energi og selvtillid, og dermed at komme af med de overflødige kilo, der tager deres energi i hverdagen.

 Jeg ved hvad det betyder, når kost og aktivitet går hånd i hånd, også selv om man ikke har tid til at træne i en travlt hverdag.

Derfor er det vigtigt, at jeg ikke bare hjælper dig med at gå på en kur, men at det bliver til en sund livsstil og en hverdag for dig at være i den form du ønsker og give værktøjerne til at vedligeholde vægttabet. De dage hvor du måske tvivler på dig selv (for det gør vi alle en gang i mellem), har du mig ved din side, og jeg vil altid tro på dig og støtte dig videre i din kamp. 

LAD OS NÅ DINE MÅL SAMMEN!

Lad mig hjælpe dig med at blive

Den bedste version af dig selv